Natur & Gesundheit
Lehrgang Natur und Gesundheit im Wald
GESUNDHEIT IN UND AUS DER NATUR – THEMENSCHWERPUNKT WALD
Der Lehrgang „Natur und Gesundheit“ ist ein Teil des LEADER-Projektes Waldmedizin „Gesundheit in und aus der Natur“ und befasst sich mit der Gesundheitsprävention in und mit der Natur schwerpunktmäßig im Biotop Wald. Teilnehmer:innen haben dabei die Möglichkeit, Wissen und Erfahrung in diesem Themenbereich zu erlangen und sich zusätzliche Kompetenzen für die Begleitung von Menschen in der Natur anzueignen. Der Kerninhalt der Ausbildung liegt in der psychischen Gesundheit. Die Natur ist für unsere Psyche ein wesentlicher Nährboden, um gesund und widerstandsfähig (resilient) zu bleiben. Die Begleitung von Menschen in diesem Bereich unterscheidet sich wesentlich von der klassischen Naturpädagogik/Wissensvermittlung.
Inhalt:
- Ergebnisse der Forschungsstudie „Waldmedizin“ in der Region und Einblicke internationalen Studien
- Verwendung und Verarbeitung von Waldfora
- Achtsamkeits-Übungen
- Sensory Awareness & Übungen des Leibes
- Waldbade-Einheiten für verschiedene Zielgruppen
- Übungseinheiten zwischen den Kurseinheiten
- Erstellung einer schriflichen Arbeit
- Präsentation der Abschlussarbeit
Voraussetzungen:
- Erfahrungen in Begleitung von Menschen
(z.B.: Naturvermittler:innen, Waldpädagog:innen, Lehrer:innen, Vermieter:innen, Landwirt:innen) - Wohn- bzw. Tätigkeitsort in der Region des Naturparks Zirbitzkogel-Grebenzen und Umgebung
- Bereitschaft, die erworbenen Kompetenzen in der Region einzubringen (z.B. Führungen, ...)
- Einzelgespräch im Vorfeld
- Mindestens 80 %ige Anwesenheit
Kurszeiten (72 Einheiten):
- 19. und 20. April 2024
- 7. und 8. Juni 2024
- 9. und 10. August 2024
- 18. bis 20. Oktober 2024
Kursleitung:
Claudia Gruber
Trainerin und Referentin
für Naturtherapie und Waldgesundheit
Auszeithof Moarhube - Zentrum für Natur & Gesundheit
Berg 240 | 8812 Mariahof
